Chạy bộ là một hoạt động thể thao phổ biến không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái tinh thần. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm chạy bộ, việc lựa chọn trang phục và phụ kiện phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Một bộ trang phục đúng chuẩn không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin, thoải mái mà còn hỗ trợ tối ưu hiệu suất tập luyện, bảo vệ cơ thể khỏi các tác động bên ngoài. Hãy cùng Sportpro Blog khám phá những bí quyết phối đồ chạy bộ nam vừa đẹp mắt vừa đảm bảo sự thoải mái!
Bí quyết chọn trang phục khi chạy bộ dành cho nam
Cách chọn giày chạy bộ
Giày chạy bộ là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện và sự thoải mái khi vận động.
Chất liệu và công nghệ: Chọn giày có công nghệ đệm (như Boost, ZoomX, hoặc Gel) để giảm chấn động, bảo vệ khớp và mang lại cảm giác êm ái trên từng bước chạy. Phần trên giày nên được làm từ vải thoáng khí để đảm bảo chân luôn khô thoáng.
Kiểu dáng phù hợp: Chọn giày theo kiểu dáng bàn chân (bàn chân phẳng, vòm cao hoặc bình thường). Những đôi giày được thiết kế chuyên biệt sẽ giúp cải thiện sự thoải mái và giảm nguy cơ chấn thương.
Kích thước: Nên thử giày vào cuối ngày khi chân có kích thước lớn nhất. Hãy chắc chắn rằng giày vừa vặn, không bó chặt nhưng cũng không quá lỏng để tránh gây cọ xát khi chạy.
Gợi ý chọn giày chạy bộ chuẩn, tối ưu hiệu suất (Nguồn: internet)
Tiêu chí chọn áo chạy bộ
Áo chạy bộ là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thoải mái khi tập luyện. Việc chọn áo đúng sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và tránh bị kích ứng da.
Chất liệu: Chọn áo từ vải polyester hoặc cotton pha để đảm bảo khả năng thấm hút mồ hôi và nhanh khô. Một số loại áo hiện đại còn được tích hợp công nghệ kháng khuẩn, chống mùi, hoặc chống tia UV để bảo vệ làn da trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Kiểu dáng: Lựa chọn áo phù hợp với thời tiết và sở thích cá nhân:
Áo phông: Đơn giản, dễ phối đồ, phù hợp với mọi điều kiện thời tiết.
Áo ba lỗ: Thoáng mát, lý tưởng cho mùa hè hoặc khi chạy trong phòng gym.
Áo polo: Mang lại vẻ lịch lãm nhưng vẫn đảm bảo tính năng thể thao.
Áo khoác: Dành cho những ngày trời lạnh hoặc gió lớn, nên chọn loại nhẹ, thoáng khí và chống gió tốt.
Nên chọn áo chạy bộ như thế nào? (Nguồn: internet)
Lưu ý khi chọn quần chạy bộ
Quần chạy bộ đóng vai trò hỗ trợ vận động, mang lại sự linh hoạt và thoải mái khi di chuyển.
Quần đùi chạy bộ: Quần đùi thích hợp cho những ngày hè hoặc khi chạy đường dài, giúp bạn cảm thấy thoải mái và thoáng mát. Chọn quần làm từ chất liệu nhẹ, thoáng khí như polyester hoặc spandex để giữ cơ thể khô ráo. Đảm bảo quần có đường may mịn và nếu chạy ngoài trời vào sáng sớm hoặc tối, hãy chọn quần có dải phản quang để tăng độ an toàn.
Quần dài: Quần dài chạy bộ phù hợp với thời tiết lạnh hoặc khi bạn muốn bảo vệ chân khỏi gió và ánh nắng mặt trời. Lựa chọn quần có chất liệu thoáng khí và khả năng co giãn tốt, giúp bạn di chuyển linh hoạt và thoải mái. Cạp quần có thể điều chỉnh giúp quần ôm sát và không bị xô lệch khi chạy.
Quần legging: Quần legging ôm sát cơ thể, giúp giảm ma sát và hỗ trợ cơ bắp hiệu quả. Chọn quần có chất liệu co giãn tốt và thoáng khí để bạn không bị bí bách. Quần legging cũng thường có các tính năng bổ sung như túi nhỏ hoặc khóa kéo, tiện lợi cho việc mang theo vật dụng cá nhân khi chạy.
Hướng dẫn chọn quần chạy bộ theo từng nhu cầu (Nguồn: internet)
Phụ kiện chạy bộ cần thiết
Nón chạy bộ giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời giữ cho bạn cảm thấy thoải mái và mát mẻ khi chạy ngoài trời. Chọn nón có chất liệu nhẹ, thoáng khí và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt để không cảm thấy khó chịu khi tập luyện, mang lại sự thoải mái, không bí bách khi vận động. .
Túi đựng nhỏ gọn giúp bạn mang theo các vật dụng cá nhân như chìa khóa, điện thoại hoặc gel năng lượng khi chạy. Những túi đeo hông hoặc túi lưng có thiết kế gọn nhẹ và dễ dàng sử dụng là lựa chọn lý tưởng cho người chạy bộ.
Vớ chạy bộ giúp giảm ma sát và ngăn ngừa tình trạng mỏi chân trong suốt quá trình chạy. Chọn vớ có chất liệu thấm hút mồ hôi và có đệm bảo vệ ở các điểm tiếp xúc như gót chân và ngón chân để tăng sự thoải mái và bảo vệ bàn chân khỏi tổn thương.
Cách chọn phụ kiện chạy bộ hợp lý, bảo vệ cơ thể tốt nhất (Nguồn: internet)
Gợi ý phối đồ chạy bộ nam cực phong cách
Mix-match áo ba lỗ với quần short chạy bộ
Áo ba lỗ kết hợp quần short chạy bộ giúp bạn thoải mái và dễ dàng vận động trong các buổi tập. Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè oi ả hoặc các hoạt động ngoài trời. Bạn có thể chọn quần short với họa tiết đặc biệt hoặc màu sắc nổi bật để thêm phần phong cách. Đừng quên chọn giày thể thao nhẹ, có độ bám tốt để hỗ trợ bạn chạy nhanh và an toàn hơn.
Gợi ý cách mix-match áo ba lỗ với quần short chạy bộ thoải mái (Nguồn: internet)
Phối quần dài chạy bộ với áo phông đơn giản
Quần dài chạy bộ kết hợp áo phông mang đến sự thoải mái và dễ dàng vận động trong mọi điều kiện thời tiết. Set đồ này hoàn hảo cho những ngày không quá nóng, giúp bạn chạy ngoài trời mà không cảm thấy khó chịu. Áo phông đơn giản nhưng năng động, bạn có thể chọn thêm các mẫu có họa tiết để tăng phần cá tính. Kết hợp với giày thể thao thoải mái sẽ giúp bạn tự tin trong mỗi bước chạy.
Cách phối áo phông với quần short chạy bộ phong cách thể thao năng động (Nguồn: internet)
Quần legging phối cùng áo khoác chạy
Quần legging thể thao giúp ôm sát cơ thể và hỗ trợ cơ bắp, kết hợp với áo khoác chạy sẽ tạo nên một set đồ vừa tiện lợi vừa phong cách. Áo khoác nhẹ sẽ bảo vệ bạn khỏi gió lạnh trong những buổi sáng sớm hoặc tối muộn. Đây là bộ đồ lý tưởng cho các buổi chạy khi thời tiết mát mẻ. Chọn giày thể thao chuyên dụng để hoàn thiện trang phục, giúp bạn chạy hiệu quả và thoải mái.
Cách phối quần legging phối cùng áo khoác chạy năng động và tiện lợi (Nguồn: internet)
Những điều cần lưu ý khi phối đồ chạy bộ nam
Lưu ý khi chọn trang phục chạy bộ nam vào mùa hè
Vào mùa hè, chọn trang phục nhẹ, thoáng khí như áo ba lỗ, áo phông và quần short chạy bộ để cơ thể thoải mái và thoáng mát. Chất liệu vải thấm hút mồ hôi giúp bạn dễ dàng vận động. Hãy chọn giày thể thao có đệm tốt để bảo vệ đôi chân trong suốt buổi tập.
Lưu ý khi phối đồ chạy bộ nam vào mùa đông
Mùa đông, bạn cần chọn áo khoác thể thao mỏng, có khả năng thấm hút mồ hôi và giữ ấm. Quần dài hoặc legging giúp bảo vệ cơ thể khỏi lạnh. Đừng quên mũ, găng tay và giày chạy có độ bám tốt để chạy thoải mái và bảo vệ cơ thể khi trời lạnh.
Khi phối đồ chạy bộ nam cần phù hợp với thời tiết và tạo sự thoải mái khi di chuyển (Nguồn: internet)
Mua đồ chạy bộ nam chính hãng, giá tốt ở đâu?
Để sở hữu đồ chạy bộ nam chính hãng với giá tốt, Sportpro.vn là điểm đến lý tưởng. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm chạy bộ từ các thương hiệu uy tín, mang lại sự thoải mái, bền bỉ trong suốt quá trình luyện tập. Với cam kết chất lượng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về giá trị sản phẩm khi mua tại Sportpro.
Sportpro cam kết cung cấp 100% sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng như adidas, Nike,... đảm bảo chất lượng tuyệt đối, giúp bạn an tâm khi lựa chọn đồ thể thao. Đặc biệt, để tạo sự thuận tiện cho khách hàng, Sportpro cung cấp dịch vụ giao hàng miễn phí tận nơi cho đơn hàng trên 1.000.000 VNĐ, mang lại sự tiện lợi khi mua sắm online. Hơn nữa, nếu sản phẩm bạn nhận có lỗi từ nhà sản xuất, Sportpro cam kết hoàn tiền hoặc đổi trả miễn phí, đảm bảo quyền lợi của khách hàng khi mua sắm tại cửa hàng.
Mua đồ chạy bộ nam chính hãng giá tốt tại Sportpro ngay hôm nay (Nguồn: Sportpro.vn)
